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Los expertos en felicidad (sí, este es un trabajo real) están hablando de JOMO, la i de Missing Out. Como cuidador a tiempo completo, siempre estoy en busca de bocados de alegría. Y según el diccionario, JOMO 'es un acrónimo que describe el placer de tomar un descanso de la actividad social, especialmente las redes sociales, para disfrutar del tiempo personal.' El investigador de felicidad Gillian Mandich, lo describe como el opuesto emocionalmente inteligente de FOMO, el Miedo de perderse. Ella cree que se trata de tomar decisiones significativas con respecto a su tiempo, para estar contento con su vida y no sentirse culpable por cambiar de rumbo. Si eres como yo, no puedes evitar sentirte culpable cuando rechazas a amigos, familiares o compañeros de trabajo. El consejo de Mandich es: "Di NO, cuando la actividad no esté alineada con tu moral y tus valores, o si te alejará de las cosas que realmente quieres hacer", como descansar o mirar compulsivamente tu programa f...